体脂肪に効く飲み物って・・・

黒烏龍茶とかヘルシア緑茶とか、せっせと飲んでたんだけど
いつまで経っても、体脂肪減らない・・・・

んで、ふっと、電器屋さんにあった体組成計みたいなもんに
乗ってみたら
あたしって、内臓脂肪って正常値内・・・・。

うわっ、あたしの脂肪って、全部外についてたのねーーーー！！！

っと、びっくりしたんだけど、

お茶類が効いた人の話を聞いてみると、
どうも、内臓脂肪がついてた人みたい・・・・・。

やっぱしさーー、
あたしのこのにっくき脂肪は、運動じゃないと消えないのねーーーー

冷静に考えれば、
運動やめてから、すくすく育った脂肪だもんね・・・・。

っと、いっても、最近、体調崩したりで、
仕事終わったら、運動する余裕なんかない！！！！！！

そこで、初めてみようと思ったのが、
以前、気持ちのよかったマッサージ(笑)

前に録画してたのに間違って消してしまった田中宥久子さんのマッサージが
YOUTUBEで検索したらあったので、
早速、再度日課にしてみることに。

（欲張りだから、ついでに、顔のマッサージもはじめてみた）

今日で3日目です！！！！

3日坊主得意なんで(笑)
ここで頑張るぞ宣言をしてみよーーってことで書いてみたーーー